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El estreñimiento también se puede tratar con soluciones naturales. Una nutricionista revela tres remedios que puedes usar. Se trata de alimentos que ya tienes en tu cocina. No hace falta ir muy lejos.
El estreñimiento es un trastorno intestinal difícil de controlar a diario. Esta afección suele ir acompañada de dolor abdominal de intensidad variable. Para aliviarlo, existen medicamentos, pero también soluciones naturales. La dietista Flore Dumas, más conocida como @happydiet.therapy, sugiere descubrir tres de ellas. Se trata de alimentos que, a diferencia del psyllium, del que hablamos en un artículo anterior, son más fáciles de conseguir, ya que suelen estar presentes en nuestras cocinas.
1. Vierta el gel viejo en el intestino, use el kiwi.
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