Tres cereales beneficiosos para los riñones que deberías conocer (y por qué las “desintoxicaciones instantáneas” son un mito).

Cómo utilizarlos de forma inteligente

Unas pocas reglas sencillas:

• Comience con porciones moderadas (1/2 taza cocida).
• Alterna los cereales a lo largo de la semana.
• Bebe suficiente agua
• Reduce tu consumo de alimentos procesados ​​con alto contenido de sal.

Si le han diagnosticado una enfermedad renal, consulte a un profesional antes de realizar cualquier cambio en su dieta.