Lava bien todos los ingredientes.
Corta la manzana en trozos pequeños y quítale las semillas.
Ahora, coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Finalmente, sirve y disfruta.
Es necesario tomar el batido durante dos semanas, 30 minutos antes del desayuno, luego hacer una pausa de una semana y repetir el procedimiento.
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