¿Qué significan las líneas blancas en las uñas?

Procura cortar y limar las uñas con suavidad siguiendo su forma natural, hidratar la zona tras el lavado de manos y limitar la exposición a químicos fuertes. Si realizas actividades que impliquen golpes o fricción constante, considera protecciones adecuadas y descansos del esmalte para que la lámina se recupere.

Una alimentación equilibrada, rica en proteínas y micronutrientes, apoya el crecimiento saludable de las uñas, aunque la creencia de que las manchas blancas se deben exclusivamente a falta de calcio es un mito frecuente.

El foco debe estar en el cuidado integral y en evitar traumas repetidos. Nota: Esta información es de carácter general y no sustituye la evaluación médica. Si notas cambios persistentes o preocupantes en tus uñas, consulta con un dermatólogo.