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Tenía 30 años, tres hijos y una lista interminable de cuentas por pagar. Ser padre soltero no era lo que había imaginado para mi vida, pero era la realidad. Y cuando crías a tus hijos solo, aprendes rápido qué es lo verdaderamente importante: comida en la mesa, el alquiler al día, ropa limpia y, sobre … Read more

Hay muchas cosas que vemos cotidianamente y pasan desapercibidas. A menos que seas muy observador podrías tomar en cuenta algunas de ellas. En esta ocasión vamos a explicar el misterio del hoyo en el cortauñas. Ese pequeño agujero redondo en la punta de los cortaúñas no es solo un elemento de diseño—es una herramienta ingeniosa … Read more

Todo parece ir perfecto. Estás en el aeropuerto, con tu pase de abordar en mano, tu  maleta lista y la sensación de que llegarás a tiempo sin problemas… hasta que algo mínimo lo cambia todo. Guías de viaje     No es algo grande. No es nada ilegal. Es algo que llevas siempre. Y ahí … Read more

¿Listo para poner a prueba tu lógica? Aquí tienes algunos acertijos cortos y a veces complicados, que difuminan la línea entre lo obvio y lo ilusorio. ¡Observa con atención y ten cuidado con las apariencias! ¿Listo para poner a prueba tu lógica? Aquí tienes una serie de breves acertijos lógicos  , algunos obvios, otros engañosos, que jugarán … Read more

Ingredientes: 1 zanahoria mediana 1 remolacha pequeña 1 vaso de agua Opcional: jugo de medio limón o 1 cucharadita de miel Preparación: Lava y pela la zanahoria y la remolacha. Córtalas en trozos pequeños. Licúa junto con el agua hasta integrar completamente. Si lo prefieres más ligero, puedes colarlo. Consumir fresco, preferiblemente en ayunas o … Read more

Ingredientes 1 cebolla blanca pequeña 1 rama de canela 2 tazas de agua Preparación paso a paso Corta la cebolla en trozos grandes. Hierve el agua. Agrega la cebolla y la canela. Cocina a fuego bajo durante 10 minutos. Apaga, tapa y deja reposar 5 minutos. Cuela antes de beber

Ingredientes 2 tazas de espinacas frescas 1 guayaba madura 1 tomate maduro Guayaba 1 trozo de jengibre fresco (2-3 cm) 1 taza de agua filtrada Preparación Lava todos los ingredientes para asegurarte de que estén libres de impurezas. Pica la guanabana, la tomate y el  guayaba en trozos pequeños. Coloca todos los ingredientes en la … Read more

Si ya pasaste los 50 y en tu último análisis te dijeron que la creatinina está elevada, es muy probable que hayas sentido ese nudo en el estómago: miedo a que los riñones estén fallando, preocupación por diálisis en el futuro, y la frustración de no saber qué hacer desde hoy mismo para ayudar a … Read more

Tus riñones son filtros vitales que trabajan sin descanso para eliminar toxinas del cuerpo. Pero algunos medicamentos –aunque parezcan inofensivos– pueden dañarlos si se abusa de ellos. Aquí te mostramos las 8 más peligrosas si no se usan con precaución: 1. Ibuprofeno Un antiinflamatorio muy común para el dolor y la fiebre. Pero si se … Read more

Con el paso de los años, muchas personas empiezan a notar pequeños olvidos que antes no eran tan frecuentes. De pronto cuesta más recordar un nombre, una palabra tarda en aparecer o uno entra a una habitación y por un momento olvida a qué fue. Estas situaciones pueden generar preocupación, especialmente después de los 60. … Read more